RAPIDINHAS

ARDIDA COMO PIMENTA

Não é para acontecer, mas se você bobeou com o sol e ficou vermelha, siga as instruções da dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo, para recuperar o visual saudável: borrife água termal ou água filtrada gelada para hidratar a pele, pois traz alívio imediato, quando o líquido secar, espalhe pasta d’água, loção ou creme com óxido de zinco. Repita a operação a cada 3 horas e, assim que melhorar a sensibilidade, substitua os produtos por um hidratante fluido a base de água.  Nos casos mais graves, em geral acompanhados de febre, procure um médico para prescerver medicação.

DIETA PRÓ SORRISO

Ser você recebeu o diagnóstico de erosão dental, que pode provocar desde alterações estéticas até dor, é sinal d que anda exagerando nas bebidas e alimentos ácidos, como refrigerantes, frutas cítricas, energéticos e sucos industrializados.  “O açúcar também se transforme em ácido na boca e constribui para o desgaste dos dentes”, explica o dentista Mario Groisman.  Para sair do alvo, reduza a ingestão desses alimentos, use canudinhos e consuma fontes de cálcio, que neutralizam a acidez.  “Tomar chá verde é uma boa medida.  Pesquisas apontam que a catequina, presente na erva, inibe as enzimas responsáveis pela erosão.”

JOGUE COM ELES

Alguns jogos infantis, como banco imobiliário, monopoly, jogo da mesada ou a feirinha do Tio Sah-lim, podem ser ferramentas para a educação financeira.  Investir em imóveis para alugar é bom?  A mesada vai dar para o mês todo?  De maneira descontraída, os jogos orientam na administração de recursos de forma sustentável.  Aproveite as férias para entrar nessas brincadeiras reflexivas.

Essas rapidinhas foram extraídas da Revista Claudia deste mês

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O VALOR DE UM SORRISO

Não custa nada e rende muito, enriquece quem recebe, sem empobrecer quem dá.  Dura somente um instante, mas seus efeitos duram para sempre.

Ninguém é tão rico que dele não precise e ninguém é tão pobre que não possa dar a todos.  Leva a felicidade a todos e a toda parte, é o símbolo da amizade e da boa vontade.

É o alento para os desanimados, repouso para os cansados, raio de sol para os tristes, ressurreição para os desesperados.

Não se compra, não se empresta, nenhuma moeda do mundo pode pagar o seu valor.

E não há ninguém no mundo que precise tanto de um sorriso, como aquele que não sabe mais sorrir…

Então, SORRIA sempre!!