Bom diaaaa,
Tudo bem com vocês?
Andei sumida né? Desculpem!!! Essas duas semanas foram corridas, estou cuidando da saúde, fazendo alguns exames de rotina, levando filho na escola, correndo atrás de um novo emprego e com isso não tive muito tempo para escrever.
E aí, animados para o Carnaval? Já compraram a fantasia?👸🏽🤴🏽👳🏽♂️👩🏽⚕️👩🏽🎨👰🏽👩🏽🚒👨🏽✈️
O ano passado eu e minha filha nos vestimos de coelhinhas🐰 , tal mãe tal filha da Maria Abacaxita, e nos divertimos muito!! Passamos o dia em um clube com amigos e a noite participamos do baile de carnaval.
Seja no clube, na casa dos amigos, sambódromo, no bloquinho, o importante é nos divertirmos, mas não podemos esquecer de cuidar da nossa saúde!!
Muito cuidado com os excessos, tudo que é demais, acaba fazendo mal.
Essa semana pipocou nas redes sociais várias dicas sobre os cuidados para aproveitarmos o carnaval e como não queríamos ficar de fora, trouxemos algumas para vocês.
“Bora” brincar o carnaval sem esquecer da saúde e do nosso bem estar?😉
- Cuide de sua alimentação, prefira alimentos leves, menos gordurosos, verifique a validade do produto, o armazenamento, a higiene do vendedor ou do local.
- Essa época é muito quente, beba bastante água para manter-se hidratado, suco de frutas e água de coco também são uma boa pedida.
- Vai no bloquinho? Passe protetor solar , use boné ou chapéu para proteger o rosto. Não esqueça de reforçar o protetor a cada 2 ou 3 horas.
- Na hora de montar o look use roupas confortáveis, leves. Evite tecidos sintéticos, roupas muito justas, o tecido de algodão é uma boa escolha.
- Cuidado com o consumo exagerado de bebidas alcoolicas!! Você vai a festa para se divertir e não para passar vergonha ou dar trabalho para os amigos. Não desgrude do seu copo, não pegue nada das mãos de desconhecidos, mesmo que seja das mãos daquele Deus Grego.
- Pintou um clima, vai rasgar a fantasia? Use camisinha, ela não evita somente uma gravidez indesejada, ela previne uma série de doenças que são sexualmente transmissíveis.
- Quando chegar em casa remova toda a maquiagem, tome um banho, alimente-se e descanse para repor suas energias.
Aproveitem, brinquem, curtam bastante, mas não cometam loucuras… Guarde somente lembranças felizes desses 4 dias!!
Um ótimo feriado a todos!
Beijocas, Claudinha
ALOPECIA AREATA BRASIL 