“As vezes é preciso parar para continuar, retroceder para alcançar e, de alguma forma, se observar, apenas.
Nossa vida é recheada de surpresas e, em algumas circunstâncias, precisamos reparar que algo precisa ser reavaliado e transformado.
Introspecção, olhar para dentro, sentir-se, retirar-se, pausar pensamentos, perceber-se, olhar a si mesmo, recolher-se, concentrar-se, refletir, parar por momentos, ir para longe dentro de si mesmo, aquietar-se…reconhecer-se.
São tantos os sinônimos que definem essa “auto-pausa reflexiva” que até parece fácil mergulhar em seu próprio universo, imergir em sua essência.
Quando passamos por situações indesejáveis é difícil entender o que a vida nos oferta. As incitações ao universo exterior são extremas e talvez por tais estímulos podemos ficar vazios de nós mesmos. Empobrecidos, ocos.
Diante de tantas ações é realmente custoso olhar-se nos próprios olhos em frente ao espelho e perceber que o silêncio pode ser a resposta para muitas incompreensões.
Ouvir a si mesmo é um desafio cotidiano que precisamos praticar. Perceber que o momento é destinado a estar somente com você é bem doloroso para nós, seres sociais e educados para dividir experiências, acostumados com a companhia alheia. A pressão das relações sociais acabam por nos confundir ainda mais quando o assunto é voltar-se para seu interior. Não é aceito para muitas pessoas pensar nessa autocontemplação, fazer algo que somente você será beneficiado. Somos acostumados a abdicar em prol do outro e isso, de certa forma, anulará qualquer tipo de autoconhecimento.
É preciso compreender nossa quietude. Perceber que silêncio é paz. Talvez, algumas oportunidades a vida nos traz para dar chance de sairmos de uma eventual estagnação.
Uma das coisas que nessa hora fazem sentido é partir para realizar coisas que lhe fazem bem, ter respeito aos seus limites e vontades, tentar ter transparência com seus sentimentos, reservar tempos para se conhecer e se tratar.
Ficando bem consigo mesmo e sabendo realmente o que pode e não pode lhe fazer bem fica mais fácil atingir um modo de vida vantajoso, interessante e mais respeitoso.
Aprenda a cuidar de você.”
Texto de Ariane Artioli e Ana Maria Nunes, extraído do site: http://humanits.com.br/
ALOPECIA AREATA BRASIL 