12 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE COMER EM 2012 – PARTE 8

Boa tarde, Pessoal!!

Tudo bem com vocês?  Espero que sim…  O final de semana esta chegando, já pensaram no que vão fazer de bom??  Então aproveitem, tomem um cafezinho enquanto pensam!!

Beijocas, Claudinha

Café: Goles que espantam o câncer

O cafezinho não afugenta só aquela preguiça. Bastante investigado nos últimos anos, ele vem demonstrando que defende o coração, afasta a depressão e, agora sim, lá vem notícia: até ajuda a impedir o surgimento de certos tumores. a chancela vem de um estudo da respeitada Universidade Harvard, que averiguou dados de cerca de 67 mil americanas. entre aquelas que bebiam mais de quatro xícaras por dia, observou-se um risco 25% menor de ter um câncer no endométrio, tecido que reveste o útero. Muito café? Pois saiba que as mulheres que tomaram duas xícaras tiveram um risco 7% menor. “a bebida tem um alto poder antioxidante e anti-inflamatório, o que justificaria sua proteção contra alguns tipos de câncer”, afirma a nutricionista Youjin je, uma das autoras do trabalho, que não levou em conta o tipo de café nem o preparo.  Procure sempre tomar o café logo depois de pronto — e isso vale tanto para a bebida coada quanto para o expresso. Evite deixá-lo em garrafas térmicas, principalmente se estiver adoçado. Aliás, para tirar proveito dos seus compostos protetores, maneire no açúcar ou adoçante e nunca coloque cremes ou chantilly.

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Sobre Claudinha Grycak

Brasileira, divorciada, natural de São Paulo, 40 anos. Sou portadora de Alopecia há 21 anos, criei esse blog para aproximar as pessoas que sofrem desse problema. "Aceitação não é comodismo ou fuga, o ato da aceitação equivale a envolver com amor profundo os fatos que não podemos alterar e encará-los como circunstâncias a serem vivenciadas e vencidas para o fortalecimento do nosso ser."
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Uma resposta para 12 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE COMER EM 2012 – PARTE 8

  1. Ruth Leal Tegon disse:

    Não sei se vocês assistiram o capítulo de hoje, segunda feira , dia 21, da novela da Globo – Avenida Brasil. Para causar horror na amante do marido a personagem da Debora Block inventa que pegou dele uma DOENÇA VENEREA que fará cair todos os pelos do corpo e os cabelos. Um nojo, segunda ela e o HORROR de ficar careca. Será que a Globo que tem um programa sobre Bem estar não conhece a Alopecia Areata? Não sabe que é uma doença auto imune e que acontecer a qualquer pessoa? fALAR EM QUEDA DE CABELO, PELOS DO CORPO E SOBRANCELHAS como resultante de uma doença venérea é demais. Tenho uma pessoa muito querida com alopecia e acho que todos devemos protestar com a forma leviana de tratar coisa séria como queda total de cabelos.Parabens pelo blog. Ruth

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