12 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE COMER EM 2012 – PARTE 8

Boa tarde, Pessoal!!

Tudo bem com vocês?  Espero que sim…  O final de semana esta chegando, já pensaram no que vão fazer de bom??  Então aproveitem, tomem um cafezinho enquanto pensam!!

Beijocas, Claudinha

Café: Goles que espantam o câncer

O cafezinho não afugenta só aquela preguiça. Bastante investigado nos últimos anos, ele vem demonstrando que defende o coração, afasta a depressão e, agora sim, lá vem notícia: até ajuda a impedir o surgimento de certos tumores. a chancela vem de um estudo da respeitada Universidade Harvard, que averiguou dados de cerca de 67 mil americanas. entre aquelas que bebiam mais de quatro xícaras por dia, observou-se um risco 25% menor de ter um câncer no endométrio, tecido que reveste o útero. Muito café? Pois saiba que as mulheres que tomaram duas xícaras tiveram um risco 7% menor. “a bebida tem um alto poder antioxidante e anti-inflamatório, o que justificaria sua proteção contra alguns tipos de câncer”, afirma a nutricionista Youjin je, uma das autoras do trabalho, que não levou em conta o tipo de café nem o preparo.  Procure sempre tomar o café logo depois de pronto — e isso vale tanto para a bebida coada quanto para o expresso. Evite deixá-lo em garrafas térmicas, principalmente se estiver adoçado. Aliás, para tirar proveito dos seus compostos protetores, maneire no açúcar ou adoçante e nunca coloque cremes ou chantilly.

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Um comentário sobre “12 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE COMER EM 2012 – PARTE 8

  1. Ruth Leal Tegon segunda-feira, 21 maio 2012 / 22:29

    Não sei se vocês assistiram o capítulo de hoje, segunda feira , dia 21, da novela da Globo – Avenida Brasil. Para causar horror na amante do marido a personagem da Debora Block inventa que pegou dele uma DOENÇA VENEREA que fará cair todos os pelos do corpo e os cabelos. Um nojo, segunda ela e o HORROR de ficar careca. Será que a Globo que tem um programa sobre Bem estar não conhece a Alopecia Areata? Não sabe que é uma doença auto imune e que acontecer a qualquer pessoa? fALAR EM QUEDA DE CABELO, PELOS DO CORPO E SOBRANCELHAS como resultante de uma doença venérea é demais. Tenho uma pessoa muito querida com alopecia e acho que todos devemos protestar com a forma leviana de tratar coisa séria como queda total de cabelos.Parabens pelo blog. Ruth

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