CHÁ PRETO AJUDA A CONTROLAR A ANSIEDADE

Estudos mostraram que o chá é capaz d reduzir em quase 50% o nível de cortisol, o hormônio do estresse. É um santo remédio para quem leva uma vida atribulada e vive à beira de um ataque. A dica é preparar o chá e tomá-lo no café da manhã ou antes de dormir.

Outros benefícios do chá preto:

  • Possui propriedades relaxantes.
  • Rico em antioxidantes que previnem doenças cardiovasculares.
  • Auxilia no controle da pressão.
  • Combate o envelhecimento precoce.
  • Previne formação de pedras na vesícula.
  • Evita o entupimento das artérias.

O chá preto é encontrado nas lojas de venda de produtos naturais e para prepará-lo basta ferver a água e acrescentar a erva. Ferva por mais um alguns minutinhos e deixe descansar abafado.

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Sobre Claudinha Grycak

Brasileira, divorciada, natural de São Paulo, 40 anos. Sou portadora de Alopecia há 21 anos, criei esse blog para aproximar as pessoas que sofrem desse problema. "Aceitação não é comodismo ou fuga, o ato da aceitação equivale a envolver com amor profundo os fatos que não podemos alterar e encará-los como circunstâncias a serem vivenciadas e vencidas para o fortalecimento do nosso ser."
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