UMA SONECA APÓS O ALMOÇO FAZ BEM PARA A SAÚDE??

Por Claudia Grycak

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, uma sonequinha após o almoço diminui em 50% o risco de IAM (Infarto Agudo do Miocárdio). Em outras palavras, esse descanso traz um enorme benefício à saúde além de melhorar a disposição.  Por outro lado, a reposição do sono, descanso ou meditação eleva a energia desse orgão tão importante.Sobre a visão comportamental, um intervalo no horário de almoço traz o beneficio da renovação e gera maior motivação para a segunda parte do dia. Portanto, uma pausa no meio do dia pode significar uma recomposição fisiológica, psicológica e energética do indivíduo.

Pois é pessoal… depois de tirar uma sonequinha gostosa…rsrsrs  vim aqui deixar essa informação importante!!  E viva a sonequinha!!

Beijocas, Claudinha

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Sobre Claudinha Grycak

Brasileira, divorciada, natural de São Paulo, 40 anos. Sou portadora de Alopecia há 21 anos, criei esse blog para aproximar as pessoas que sofrem desse problema. "Aceitação não é comodismo ou fuga, o ato da aceitação equivale a envolver com amor profundo os fatos que não podemos alterar e encará-los como circunstâncias a serem vivenciadas e vencidas para o fortalecimento do nosso ser."
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2 respostas para UMA SONECA APÓS O ALMOÇO FAZ BEM PARA A SAÚDE??

  1. Drica disse:

    Hummmm ai que sono rsss.
    Eu sou suspeita pra falar pois adoro um soninho.
    Bjinhos

    Drica

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